災難的發生,時常令人感到措手不及。需要事先學習如何在災難過後安頓身心與做好自我評估,適時尋求相關資源,可減少創傷後壓力症狀的影響,使生活能夠更快地回到常軌。
2018-02-06晚間11點50分42.6秒,花蓮縣近海發生規模6.4的大地震。花蓮助人工作團隊在縣府衛生局的組織下,讓跨專業的「安心服務」群組開始進入小巨蛋與中華國小臨時收容所,為社區民眾在身心驚恐的煎熬下提供身心的安撫服務。花蓮縣諮商心理師公會對於震災後於中長期階段,到社區中協助民眾檢視自我身心狀況,以及學習個人面對創傷壓力的因應模式。災難不管以什麼形式呈現,我們都得學習失落的功課;生命本來就是充滿諸多變數,可預測性本是短暫的,全權控制本是虛幻。明天又是921-20周年紀念,我們舉辦此項公益講座別具意義。